Códigos

Copie o código e cole dentro da área que gostaria de colocar no site.

<iframe style="border: 0;" src="link do Site que desejar" width="400px" height="600px" frameborder="0" scrolling="no"></iframe>




obs: 
Nesta tague ="no">< você pode colocar ( no ou yes para ter barra ROLAGEM lateral.

FONTE:
http://forum.wmonline.com.br/topic/229703-barra-de-rolagem-no-iframe/




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admin
worprees
head.php
cód

<?php
if ( !is_user_logged_in() ) {
   Header( "location:wp-admin/" );
}
?>

Legal!!!!


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Fixar header no topo ao rolar página
header{
    position: fixed;
    top:0;
    left: 0;
}

footer{
    position: fixed;
    bottom:0;
    left: 0;
}
fonte
https://pt.stackoverflow.com/questions/124648/fixar-header-no-topo-ao-rolar-p%C3%A1gina